Rahm Spinat, Alnatura
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
270
Kalorien -
18,9 g
Fett -
9,5 g
Kohlenhydr. -
10,8 g
Eiweiß
Nährwerte | pro Portion | % GDA |
---|---|---|
Brennwert |
270 kcal
1.130 kJ
|
13,5 % |
Fett |
18,9 g
|
29,1 % |
Kohlenhydrate |
9,5 g
|
3,5 % |
Eiweiß |
10,8 g
|
14,8 % |
Wie verbrennst du 270 Kalorien?
-
Gehen
81 min -
Joggen
26 min -
Schwimmen
47 min -
Radfahren
44 min
Zusammensetzung der Kalorien
Ähnliche Lebensmittel
-
5 Minuten Terrine - Nudeln in Rahmsoße, Maggi
veröffentlicht in der Kategorie "Fertiggerichte"
-
5 Minuten Terrine Nudeln in Paprika-Rahmsauce, Maggi
veröffentlicht in der Kategorie "Pasta Gerichte"
-
5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Maggi
veröffentlicht in der Kategorie "Fertiggerichte"
-
5 Minuten Terrine Nudeln in Waldpilz-Rahmsauce, Maggi
veröffentlicht in der Kategorie "Pasta Gerichte"
-
5 Minuten Terrine Spaghetti in Pfifferling-Rahmsauce, Maggi
veröffentlicht in der Kategorie "Pasta Gerichte"
-
All Seasons Rahm Blumenkohl, Aldi
veröffentlicht in der Kategorie "Tiefkühlprodukte"
-
All Seasons Rahm Kaisergemüse, Aldi
veröffentlicht in der Kategorie "Tiefkühlprodukte"
-
Allgäuer Sauerrahm 10% Fett, Ehrmann
veröffentlicht in der Kategorie "Quark"
-
Alpenrahm Haselnuss, Gut & Günstig (Edeka)
veröffentlicht in der Kategorie "Schokolade"
-
Alpenrahm Trauben Nuss, Gut & Günstig (Edeka)
veröffentlicht in der Kategorie "Schokolade"
Lebensmittelinformationen
Das Lebensmittel "Rahm Spinat, Alnatura" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Energiewert von 60,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Rahm Spinat, Alnatura" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Rahm Spinat, Alnatura" aus der Kategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rahm Spinat, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 4,2 Gramm Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 2,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,4 Gramm. Somit hat "Rahm Spinat, Alnatura" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.
Das Nahrungsmittel "Rahm Spinat, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.