Rahmblumenkohl, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 86
    Kalorien
  • 5,4 g
    Fett
  • 6,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
360 kJ
4,3 %
Fett
5,4 g
8,3 %
Kohlenhydrate
6,4 g
2,4 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
1,1 g
18,3 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
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    Joggen

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    15 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rahmblumenkohl, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält je 100 g einen Wert von 86,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Rahmblumenkohl, Beste Wahl (Rewe)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Rahmblumenkohl, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Rahmblumenkohl, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,4 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 6,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,5 g. Somit enthält "Rahmblumenkohl, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Rahmblumenkohl, Beste Wahl (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 19.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 19.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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