Rahmfisolen mit Röstinchen, Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 464
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 50,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
464 kcal
1.943 kJ
23,2 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
50,0 g
18,7 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 464 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    139 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    81 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rahmfisolen mit Röstinchen, Gourmet" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 116,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Rahmfisolen mit Röstinchen, Gourmet" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Rahmfisolen mit Röstinchen, Gourmet" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rahmfisolen mit Röstinchen, Gourmet" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 5,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 12,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,0 g. Damit enthält "Rahmfisolen mit Röstinchen, Gourmet" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Rahmfisolen mit Röstinchen, Gourmet" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 22.08.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 22.08.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gourmet. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gourmet.

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