Rahmfisolen mit Röstinchen, tiefgekühlt, Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 460
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 48,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
460 kcal
1.926 kJ
23,0 %
Fett
24,0 g
36,9 %
Kohlenhydrate
48,0 g
17,9 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 460 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    137 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    80 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rahmfisolen mit Röstinchen, tiefgekühlt, Gourmet" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält je 100 g einen Brennwert von 115,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Rahmfisolen mit Röstinchen, tiefgekühlt, Gourmet", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Rahmfisolen mit Röstinchen, tiefgekühlt, Gourmet" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Rahmfisolen mit Röstinchen, tiefgekühlt, Gourmet" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 6,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 12,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,0 g. Damit besitzt "Rahmfisolen mit Röstinchen, tiefgekühlt, Gourmet" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Rahmfisolen mit Röstinchen, tiefgekühlt, Gourmet" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 08.03.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 08.03.2013 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gourmet. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gourmet.

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