Rahmgeschnetzeltes mit Kartoffelpüree, Lidl

368 kcal

Brennwert

34 g

Kohlenhydrate

23,2 g

Eiweiß

15,2 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

368 kcal
1541 kJ

Eiweiß

23,2 g

Kohlenhydrate

34 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

15,2 g

Gesättigte Fettsäuren

8,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,1%

Kohlenhydr.

25,3%

Eiweiß

37,6%

Fett

Wie verbrennst du 368 Kalorien?

9242

Schritte

1 Std. 50 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 36 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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