Rahmgeschnetzeltes Pfanne, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 410
    Kalorien
  • 14,7 g
    Fett
  • 42,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
410 kcal
1.717 kJ
20,5 %
Fett
14,7 g
22,6 %
gesättigte Fettsäuren
8,3 g
37,9 %
Kohlenhydrate
42,0 g
15,7 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Ballaststoffe
4,7 g
1,6 %

Wie verbrennst du 410 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    123 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    107 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rahmgeschnetzeltes Pfanne, Bofrost" aus der Kalorientabelle Fleisch hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 123,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Rahmgeschnetzeltes Pfanne, Bofrost", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Rahmgeschnetzeltes Pfanne, Bofrost" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fleisch" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Rahmgeschnetzeltes Pfanne, Bofrost" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 4,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 12,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,2 Gramm. Damit enthält "Rahmgeschnetzeltes Pfanne, Bofrost" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Rahmgeschnetzeltes Pfanne, Bofrost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 21.11.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 21.11.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bofrost. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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