Rahmjoghurt Pfirsisch-Orange, Weihenstephan

134 kcal

1 Becher

24 g

Kohlenhydrate

7,7 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

134 kcal
560 kJ

Eiweiß

7,7 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

75%

Kohlenhydr.

23,9%

Eiweiß

1,1%

Fett

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

3357

Schritte

40 min

Gehen

13 min

Joggen

35 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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