Rahmjoghurt Pfirsisch-Orange, Weihenstephan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 134
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
560 kJ
6,7 %
Fett
0,2 g
0,2 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
7,7 g
10,5 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rahmjoghurt Pfirsisch-Orange, Weihenstephan" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 89,1 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Rahmjoghurt Pfirsisch-Orange, Weihenstephan", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Rahmjoghurt Pfirsisch-Orange, Weihenstephan" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rahmjoghurt Pfirsisch-Orange, Weihenstephan" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 16,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,1 Gramm. Somit hat "Rahmjoghurt Pfirsisch-Orange, Weihenstephan" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Rahmjoghurt Pfirsisch-Orange, Weihenstephan" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weihenstephan. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weihenstephan.

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