Rahmjoghurt Stracciatella, Weihenstephan

240 kcal

Brennwert

20,7 g

Kohlenhydrate

4,2 g

Eiweiß

15,2 g

Fett

Tasse

Nährwerte

Brennwert

240 kcal
1005 kJ

Eiweiß

4,2 g

Kohlenhydrate

20,7 g

Zucker

19,5 g

Fett

15,2 g

Gesättigte Fettsäuren

10,1 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,9%

Kohlenhydr.

7,1%

Eiweiß

58%

Fett

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

6027

Schritte

1 Std. 12 Min.

Gehen

23 min

Joggen

1 Std. 3 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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