Rahmjoghurt Stracciatella, Weihenstephan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 246
    Kalorien
  • 15,2 g
    Fett
  • 22,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
246 kcal
1.030 kJ
12,3 %
Fett
15,2 g
23,3 %
Kohlenhydrate
22,4 g
8,3 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %

Wie verbrennst du 246 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rahmjoghurt Stracciatella, Weihenstephan" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 164,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Rahmjoghurt Stracciatella, Weihenstephan", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Rahmjoghurt Stracciatella, Weihenstephan" aus der Produktkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Rahmjoghurt Stracciatella, Weihenstephan" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 14,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,9 Gramm. Damit besitzt "Rahmjoghurt Stracciatella, Weihenstephan" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Rahmjoghurt Stracciatella, Weihenstephan" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 08.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 08.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weihenstephan. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Weihenstephan.

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