Rahmjoghurt Walnuss, Weihenstephan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 151
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 15,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
151 kcal
634 kJ
7,6 %
Fett
8,8 g
13,5 %
gesättigte Fettsäuren
5,3 g
23,9 %
Kohlenhydrate
15,7 g
5,8 %
Zucker
15,0 g
30,0 %
Eiweiß
2,9 g
3,9 %
Salz
10,0 g
166,7 %

Wie verbrennst du 151 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rahmjoghurt Walnuss, Weihenstephan" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Brennwert von 151,3 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Rahmjoghurt Walnuss, Weihenstephan" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Rahmjoghurt Walnuss, Weihenstephan" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Rahmjoghurt Walnuss, Weihenstephan" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 8,8 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 15,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,9 Gramm. Somit hat "Rahmjoghurt Walnuss, Weihenstephan" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Rahmjoghurt Walnuss, Weihenstephan" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weihenstephan. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weihenstephan.

Teile diese Nährwertinformationen!