Rahmkäse Bärlauch, Arla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 695
    Kalorien
  • 59,3 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 38,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
695 kcal
2.909 kJ
34,7 %
Fett
59,3 g
91,3 %
gesättigte Fettsäuren
37,8 g
171,8 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Zucker
0,2 g
0,4 %
Eiweiß
38,0 g
52,0 %
Salz
1,2 g
19,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 695 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    208 min
  • Joggen

    Joggen

    66 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    121 min
  • Radfahren

    Radfahren

    114 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rahmkäse Bärlauch, Arla" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält pro 100 g einen Energiewert von 397,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Rahmkäse Bärlauch, Arla", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Rahmkäse Bärlauch, Arla" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rahmkäse Bärlauch, Arla" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 33,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 0,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 21,7 g. Somit hat "Rahmkäse Bärlauch, Arla" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Rahmkäse Bärlauch, Arla" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Arla. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Arla.

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