Rahmkäse, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 398
    Kalorien
  • 22,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
398 kcal
1.666 kJ
19,9 %
Fett
22,0 g
33,8 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 398 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    119 min
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    Joggen

    38 min
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    Schwimmen

    69 min
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    Radfahren

    65 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rahmkäse, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Käse hat je 100 g einen Energiewert von 398,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Rahmkäse, Milbona (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Rahmkäse, Milbona (Lidl)" aus der Produktkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Rahmkäse, Milbona (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 22,0 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 0,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 23,0 g. Somit enthält "Rahmkäse, Milbona (Lidl)" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Rahmkäse, Milbona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 21.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 21.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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