Rahmkäse Tomate-Rucola, Herzgut

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 357
    Kalorien
  • 31,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
357 kcal
1.495 kJ
17,9 %
Fett
31,0 g
47,7 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Salz
1,3 g
21,7 %

Wie verbrennst du 357 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
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    Schwimmen

    62 min
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    Radfahren

    58 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rahmkäse Tomate-Rucola, Herzgut" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 357,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Rahmkäse Tomate-Rucola, Herzgut", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Rahmkäse Tomate-Rucola, Herzgut" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Rahmkäse Tomate-Rucola, Herzgut" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 31,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 0,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 19,0 g. Somit enthält "Rahmkäse Tomate-Rucola, Herzgut" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Rahmkäse Tomate-Rucola, Herzgut" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 30.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 30.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Herzgut. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Herzgut.

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