Rahmkarotten mit Reis & Geflügel, Alete

Brennwert
145 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
16,5 g
5,1 g
5,9 g
Brennwert
145 kcal
Kohlenhydrate
16,5 g
Eiweiß
5,1 g
Fett
5,9 g

Portion
Portion (220,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
145 kcal
608 kJ
Fett
5,9 g
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
Kohlenhydrate
16,5 g
Eiweiß
5,1 g
Ballaststoffe
2,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 145 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.647
Schritte
Gehen
43 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
38 min
Radfahren

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