Rahmspinat, Edeka

Das Nahrungsmittel "Rahmspinat, Edeka" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Wert von 61,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Rahmspinat, Edeka", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Rahmspinat, Edeka" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Rahmspinat, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,4 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 4,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,9 Gramm. Damit hat "Rahmspinat, Edeka" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.