Rahmspinat, Gut & Günstig (Edeka)

Brennwert
60 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
2,6 g
3,2 g
3,5 g
Brennwert
60 kcal
Kohlenhydrate
2,6 g
Eiweiß
3,2 g
Fett
3,5 g

Portion
Portion (150,0 g) Packung (450,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
60 kcal
251 kJ
Fett
3,5 g
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
Kohlenhydrate
2,6 g
Zucker
1,7 g
Eiweiß
3,2 g
Salz
1,2 g
Ballaststoffe
3,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,6 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
1,0 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin C
38,4 mg
Vitamin E
2,8 mg
Vitamin K
0,7 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
135,0 mg
Kupfer
0,2 mg
Eisen
3,8 mg
Magnesium
107,8 mg
Mangan
1,2 mg
Phosphor
66,9 mg
Kalium
761,7 mg
Selen
< 0,1 mg
Zink
0,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
18,9 %
23,3 %
57,9 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.507
Schritte
Gehen
18 min
Gehen
Joggen
6 min
Joggen
Radfahren
16 min
Radfahren

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