Rahmspinat mit frischer Sahne, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 47
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 3,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
198 kJ
2,4 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
3,2 g
1,2 %
Eiweiß
1,7 g
2,4 %
Salz
1,3 g
21,2 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rahmspinat mit frischer Sahne, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 47,3 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Rahmspinat mit frischer Sahne, Tip (Real)", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Rahmspinat mit frischer Sahne, Tip (Real)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Rahmspinat mit frischer Sahne, Tip (Real)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,6 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 3,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,7 g. Damit besitzt "Rahmspinat mit frischer Sahne, Tip (Real)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Rahmspinat mit frischer Sahne, Tip (Real)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 01.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 01.05.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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