Rahmspinat mit Kartoffeln, Alete

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
105 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
12,9 g
3,4 g
3,8 g
Brennwert
105 kcal
Kohlenhydrate
12,9 g
Eiweiß
3,4 g
Fett
3,8 g

Portion
Glas (190,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
105 kcal
438 kJ
Fett
3,8 g
gesättigte Fettsäuren
2,7 g
Kohlenhydrate
12,9 g
Zucker
2,5 g
Eiweiß
3,4 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
2,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.624
Schritte
Gehen
31 min
Gehen
Joggen
10 min
Joggen
Radfahren
27 min
Radfahren

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