Rahmspinat mit Kartoffeln, Alete

Das Lebensmittel "Rahmspinat mit Kartoffeln, Alete" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält je 100 g einen Energiewert von 55,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Rahmspinat mit Kartoffeln, Alete" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Rahmspinat mit Kartoffeln, Alete" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rahmspinat mit Kartoffeln, Alete" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 6,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,8 Gramm. Somit hat "Rahmspinat mit Kartoffeln, Alete" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.