Rahmspinat, Omega

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 57
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
239 kJ
2,9 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
86,0 g
1.433,3 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rahmspinat, Omega" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Wert von 57,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Rahmspinat, Omega", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Rahmspinat, Omega" aus der Kategorie "Gemüse" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Rahmspinat, Omega" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 3,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,0 g. Somit enthält "Rahmspinat, Omega" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Rahmspinat, Omega" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 20.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 20.07.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Omega. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Omega.

Teile diese Nährwertinformationen!