Rama Original, Rama

710 kcal

100 Gramm

5 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

80 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

710 kcal
2973 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

80 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

2,6%

Kohlenhydr.

2,6%

Eiweiß

94,8%

Fett

Wie verbrennst du 710 Kalorien?

17831

Schritte

3 Std. 32 Min.

Gehen

1 Std. 8 Min.

Joggen

3 Std. 6 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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