Rapsöl, Alnatura

819 kcal

100 Milliliter

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Eiweiß

91 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

819 kcal
3429 kJ

Eiweiß

0 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

91 g

Gesättigte Fettsäuren

6 g

Einfach unges. Fettsäuren

59 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

26 g

Andere

Salz

0 g

Vitamine

Vitamin E

30 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

Eiweiß

100%

Fett

Wie verbrennst du 819 Kalorien?

20569

Schritte

4 Std. 5 Min.

Gehen

1 Std. 18 Min.

Joggen

3 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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