Sophia, 24
-34 kg
Ratatouille
Brennwert
137 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
10,3 g
4,4 g
7,5 g
Brennwert
137 kcal
Kohlenhydrate
10,3 g
Eiweiß
4,4 g
Fett
7,5 g
Portion
Teller (350,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
137 kcal
571 kJ
Fett
7,5 g
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
4,2 g
Kohlenhydrate
10,3 g
Zucker
9,0 g
Eiweiß
4,4 g
Salz
1,6 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
5,1 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,6 g
Wasser
318,3 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
2,3 mg
Vitamin B5
0,7 mg
Vitamin B6
0,4 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
77,4 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
5,8 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
80,5 mg
Chlor
1.246,0 mg
Kupfer
0,3 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,8 mg
Magnesium
49,0 mg
Mangan
0,5 mg
Phosphor
91,0 mg
Kalium
647,5 mg
Schwefel
87,5 mg
Zink
0,5 mg
