Ice Tea Lemon Rauch, Rauch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 55
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 13,3 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
230 kJ
2,8 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
13,3 g
4,9 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ice Tea Lemon Rauch, Rauch" aus der Kalorientabelle Softdrinks enthält je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 22,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Ice Tea Lemon Rauch, Rauch" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ice Tea Lemon Rauch, Rauch" aus der Lebensmittelkategorie "Softdrinks" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ice Tea Lemon Rauch, Rauch" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit < 0,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 5,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt < 0,1 g. Somit hat "Ice Tea Lemon Rauch, Rauch" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Ice Tea Lemon Rauch, Rauch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 06.10.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 06.10.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rauch. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rauch.

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