Rauch Mandeln, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 159
    Kalorien
  • 13,8 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
159 kcal
665 kJ
7,9 %
Fett
13,8 g
21,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
5,1 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Zucker
1,2 g
2,4 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rauch Mandeln, Seeberger" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Brennwert von 635,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Rauch Mandeln, Seeberger", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Rauch Mandeln, Seeberger" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Rauch Mandeln, Seeberger" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 55,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Produkt mit 10,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 20,0 g. Somit besitzt "Rauch Mandeln, Seeberger" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Rauch Mandeln, Seeberger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 27.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Seeberger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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