Rauchkäse, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 47
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
195 kJ
2,3 %
Fett
3,5 g
5,3 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 112,5 mg 11,3 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
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    8 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rauchkäse, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 311,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Rauchkäse, Schärdinger", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Rauchkäse, Schärdinger" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rauchkäse, Schärdinger" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 23,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es enthält einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 26,0 g. Damit hat "Rauchkäse, Schärdinger" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Rauchkäse, Schärdinger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Angaben für das Produkt wurden am 25.01.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 25.01.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schärdinger. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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