Ravioli Bolognese, Gut & Günstig (Edeka)

608 kcal

1 Dose

100 g

Kohlenhydrate

26,4 g

Eiweiß

9,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

608 kcal
2546 kJ

Eiweiß

26,4 g

Kohlenhydrate

100 g

Zucker

19,2 g

Fett

9,6 g

Gesättigte Fettsäuren

2,4 g

Andere

Salz

8 g

Zusammensetzung der Kalorien

67,5%

Kohlenhydr.

17,8%

Eiweiß

14,7%

Fett

Wie verbrennst du 608 Kalorien?

15270

Schritte

3 Std. 2 Min.

Gehen

58 min

Joggen

2 Std. 39 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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