Ravioli Bolognese, Ja! (Rewe)

376 kcal

Brennwert

56 g

Kohlenhydrate

12,4 g

Eiweiß

10,8 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

376 kcal
1574 kJ

Eiweiß

12,4 g

Kohlenhydrate

56 g

Zucker

7,2 g

Ballaststoffe

3,6 g

Fett

10,8 g

Gesättigte Fettsäuren

3,6 g

Andere

Salz

2,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

60,3%

Kohlenhydr.

13,3%

Eiweiß

26,4%

Fett

Wie verbrennst du 376 Kalorien?

9443

Schritte

1 Std. 52 Min.

Gehen

36 min

Joggen

1 Std. 38 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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