Ravioli Bolognese, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 103
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
103 kcal
431 kJ
5,2 %
Fett
2,8 g
4,3 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
1,3 g
21,7 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 103 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ravioli Bolognese, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 103,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Ravioli Bolognese, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Ravioli Bolognese, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Ravioli Bolognese, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 15,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,0 Gramm. Damit besitzt "Ravioli Bolognese, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Ravioli Bolognese, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 18.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 18.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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