Ravioli Funghi Porcini, Giovanni Rana

838 kcal

Brennwert

95 g

Kohlenhydrate

47,5 g

Eiweiß

30 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
838 kcal
3506 kJ
Eiweiß
47,5 g
Kohlenhydrate
95 g
Zucker
3,8 g
Fett
30 g
Gesättigte Fettsäuren
8,8 g
Andere
Salz
1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,1 %

Kohlenhydr.

22,6 %

Eiweiß

32,3 %

Fett

Wie verbrennst du 838 Kalorien?

Schritte
21033

Schritte

Gehen
4 Std. 10 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 20 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 39 Min.

Radfahren

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