Ravioli Funghi Porcini, Giovanni Rana

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 645
    Kalorien
  • 21,3 g
    Fett
  • 83,8 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
645 kcal
2.700 kJ
32,3 %
Fett
21,3 g
32,7 %
gesättigte Fettsäuren
8,8 g
39,8 %
Kohlenhydrate
83,8 g
31,3 %
Zucker
3,8 g
7,6 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Salz
1,2 g
20,0 %

Wie verbrennst du 645 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    193 min
  • Joggen

    Joggen

    61 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    112 min
  • Radfahren

    Radfahren

    169 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ravioli Funghi Porcini, Giovanni Rana" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 258,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Ravioli Funghi Porcini, Giovanni Rana", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ravioli Funghi Porcini, Giovanni Rana" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ravioli Funghi Porcini, Giovanni Rana" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 8,5 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 33,5 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 10,0 Gramm. Somit besitzt "Ravioli Funghi Porcini, Giovanni Rana" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Ravioli Funghi Porcini, Giovanni Rana" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.12.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 05.12.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Giovanni Rana. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Giovanni Rana.

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