Ravioli Funghi Porcini, Giovanni Rana

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 645
    Kalorien
  • 21,3 g
    Fett
  • 83,8 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
645 kcal
2.700 kJ
32,3 %
Fett
21,3 g
32,7 %
gesättigte Fettsäuren
8,8 g
39,8 %
Kohlenhydrate
83,8 g
31,3 %
Zucker
3,8 g
7,6 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Salz
1,2 g
20,0 %

Wie verbrennst du 645 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    193 min
  • Joggen

    Joggen

    61 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    112 min
  • Radfahren

    Radfahren

    105 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ravioli Funghi Porcini, Giovanni Rana" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet je 100 g einen Wert von 258,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Ravioli Funghi Porcini, Giovanni Rana" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Ravioli Funghi Porcini, Giovanni Rana" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ravioli Funghi Porcini, Giovanni Rana" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 8,5 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 33,5 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 10,0 g. Somit hat "Ravioli Funghi Porcini, Giovanni Rana" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Ravioli Funghi Porcini, Giovanni Rana" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für das Produkt wurden am 05.12.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 05.12.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Giovanni Rana. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Giovanni Rana.

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