Ravioli in pikanter Sauce, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 696
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 92,8 g
    Kohlenhydr.
  • 27,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
696 kcal
2.914 kJ
34,8 %
Fett
24,0 g
36,9 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,5 %
Kohlenhydrate
92,8 g
34,6 %
Zucker
17,6 g
35,2 %
Eiweiß
27,2 g
37,3 %
Salz
3,4 g
57,3 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 696 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    208 min
  • Joggen

    Joggen

    66 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    121 min
  • Radfahren

    Radfahren

    114 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ravioli in pikanter Sauce, Maggi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat je 100 g einen Wert von 87,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Ravioli in pikanter Sauce, Maggi", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Ravioli in pikanter Sauce, Maggi" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ravioli in pikanter Sauce, Maggi" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 11,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,4 g. Somit enthält "Ravioli in pikanter Sauce, Maggi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Ravioli in pikanter Sauce, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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