Ravioli in Tomatensauce, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 712
    Kalorien
  • 17,6 g
    Fett
  • 112,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
712 kcal
2.981 kJ
35,6 %
Fett
17,6 g
27,1 %
gesättigte Fettsäuren
4,8 g
21,8 %
Kohlenhydrate
112,0 g
41,8 %
Zucker
22,4 g
44,8 %
Eiweiß
26,4 g
36,2 %
Salz
3,0 g
49,3 %
Ballaststoffe
6,4 g
2,1 %

Wie verbrennst du 712 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    213 min
  • Joggen

    Joggen

    68 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    124 min
  • Radfahren

    Radfahren

    186 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ravioli in Tomatensauce, Maggi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte hat je 100 g einen Brennwert von 89,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Ravioli in Tomatensauce, Maggi" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Ravioli in Tomatensauce, Maggi" aus der Kategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Ravioli in Tomatensauce, Maggi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 14,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,3 g. Somit besitzt "Ravioli in Tomatensauce, Maggi" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Ravioli in Tomatensauce, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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