Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Giovanni Rana

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 271
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
271 kcal
1.135 kJ
13,6 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %

Wie verbrennst du 271 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
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    Radfahren

    71 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Giovanni Rana" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen Brennwert von 271,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Giovanni Rana", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Giovanni Rana" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Giovanni Rana" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 12,0 g Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 30,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 10,0 Gramm. Somit besitzt "Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Giovanni Rana" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Giovanni Rana" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 16.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 16.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Giovanni Rana. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Giovanni Rana.

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