Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Giovanni Rana

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 271
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
271 kcal
1.135 kJ
13,6 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %

Wie verbrennst du 271 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    81 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Giovanni Rana" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen Wert von 271,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Giovanni Rana", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Giovanni Rana" aus der Lebensmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Giovanni Rana" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 12,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 30,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,0 Gramm. Somit enthält "Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Giovanni Rana" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Ravioli Pomodoro & Mozzarella, Giovanni Rana" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 16.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 16.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Giovanni Rana. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Giovanni Rana.

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