Ravioli in Sauce Bolognese, Combino (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 376
    Kalorien
  • 12,8 g
    Fett
  • 48,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
376 kcal
1.574 kJ
18,8 %
Fett
12,8 g
19,7 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
20,0 %
Kohlenhydrate
48,0 g
17,9 %
Eiweiß
15,6 g
21,4 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 376 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    112 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ravioli in Sauce Bolognese, Combino (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Brennwert von 94,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Ravioli in Sauce Bolognese, Combino (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Ravioli in Sauce Bolognese, Combino (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Ravioli in Sauce Bolognese, Combino (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 12,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,9 g. Somit enthält "Ravioli in Sauce Bolognese, Combino (Lidl)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Ravioli in Sauce Bolognese, Combino (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 04.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 04.02.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Combino (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Combino (Lidl).

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