Ravioli, Sonnen Bassermann

624 kcal

Brennwert

92 g

Kohlenhydrate

26,4 g

Eiweiß

16,8 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert

624 kcal
2613 kJ

Eiweiß

26,4 g

Kohlenhydrate

92 g

Fett

16,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

58,8%

Kohlenhydr.

16,9%

Eiweiß

24,3%

Fett

Wie verbrennst du 624 Kalorien?

15671

Schritte

3 Std. 7 Min.

Gehen

59 min

Joggen

2 Std. 43 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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