Ravioli in Tomatensauce , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 89
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
373 kJ
4,5 %
Fett
2,2 g
3,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Ravioli in Tomatensauce , Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 89,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Ravioli in Tomatensauce , Maggi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Ravioli in Tomatensauce , Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ravioli in Tomatensauce , Maggi" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 14,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,3 Gramm. Somit hat "Ravioli in Tomatensauce , Maggi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Ravioli in Tomatensauce , Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 04.11.2011 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 04.11.2011 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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