Ravioli in würziger Tomatensauce, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 236
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 41,2 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
236 kcal
988 kJ
11,8 %
Fett
3,2 g
4,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
41,2 g
15,4 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ravioli in würziger Tomatensauce, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 59,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Ravioli in würziger Tomatensauce, Weight Watchers", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Ravioli in würziger Tomatensauce, Weight Watchers" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Ravioli in würziger Tomatensauce, Weight Watchers" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,8 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 10,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,0 Gramm. Somit enthält "Ravioli in würziger Tomatensauce, Weight Watchers" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Ravioli in würziger Tomatensauce, Weight Watchers" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 08.11.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 08.11.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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