Raviolini in Tomatensauce mit Gemüse , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 672
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 115,2 g
    Kohlenhydr.
  • 21,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
672 kcal
2.814 kJ
33,6 %
Fett
12,0 g
18,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
7,3 %
Kohlenhydrate
115,2 g
43,0 %
Eiweiß
21,6 g
29,6 %
Ballaststoffe
8,8 g
2,9 %

Wie verbrennst du 672 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    201 min
  • Joggen

    Joggen

    64 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    117 min
  • Radfahren

    Radfahren

    176 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Raviolini in Tomatensauce mit Gemüse , Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Brennwert von 84,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Raviolini in Tomatensauce mit Gemüse , Maggi", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Raviolini in Tomatensauce mit Gemüse , Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Raviolini in Tomatensauce mit Gemüse , Maggi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 14,4 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,7 Gramm. Somit hat "Raviolini in Tomatensauce mit Gemüse , Maggi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Raviolini in Tomatensauce mit Gemüse , Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 09.05.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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