Raw Bite Cashew, Rawbite

230 kcal

1 Stück

22 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

12,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

230 kcal
961 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

22 g

Zucker

19 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

12,5 g

Gesättigte Fettsäuren

2,5 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

39%

Kohlenhydr.

10,6%

Eiweiß

50,3%

Fett

Wie verbrennst du 230 Kalorien?

5764

Schritte

1 Std. 9 Min.

Gehen

22 min

Joggen

1 Std.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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