Ready Salted, Chio Chips

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 537
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 48,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
537 kcal
2.248 kJ
26,9 %
Fett
35,0 g
53,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,5 %
Kohlenhydrate
48,0 g
17,9 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 537 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    161 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    94 min
  • Radfahren

    Radfahren

    140 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Ready Salted, Chio Chips" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 537,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Ready Salted, Chio Chips", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Ready Salted, Chio Chips" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Ready Salted, Chio Chips" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 35,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 48,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,4 Gramm. Damit enthält "Ready Salted, Chio Chips" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Ready Salted, Chio Chips" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 29.09.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 29.09.2011 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chio Chips. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Chio Chips.

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