Real Cream of Coconut, Coco Clou

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 294
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 51,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
294 kcal
1.231 kJ
14,7 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
51,0 g
19,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Salz
0,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 294 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    77 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Real Cream of Coconut, Coco Clou" aus der Kalorientabelle Exotische Früchte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 294,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Real Cream of Coconut, Coco Clou" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Real Cream of Coconut, Coco Clou" aus der Lebensmittelkategorie "Exotische Früchte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Real Cream of Coconut, Coco Clou" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 10,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 51,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,0 g. Somit besitzt "Real Cream of Coconut, Coco Clou" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Real Cream of Coconut, Coco Clou" ist einsortiert in der Kalorientabelle Exotische Früchte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 22.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 22.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coco Clou. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coco Clou.

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