Red Hot Chili Crackers, Fine Cheese Company

278 kcal

Brennwert

24 g

Kohlenhydrate

8,6 g

Eiweiß

16 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

278 kcal
1164 kJ

Eiweiß

8,6 g

Kohlenhydrate

24 g

Zucker

2,5 g

Ballaststoffe

1,8 g

Fett

16 g

Gesättigte Fettsäuren

5,5 g

Andere

Salz

2,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,8%

Kohlenhydr.

12,5%

Eiweiß

52,7%

Fett

Wie verbrennst du 278 Kalorien?

6982

Schritte

1 Std. 23 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 13 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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