Red Hot Chili Crackers, Fine Cheese Company

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 434
    Kalorien
  • 16,0 g
    Fett
  • 61,0 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
434 kcal
1.817 kJ
21,7 %
Fett
16,0 g
24,6 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
61,0 g
22,8 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 434 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    130 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    114 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Red Hot Chili Crackers, Fine Cheese Company" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 434,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Red Hot Chili Crackers, Fine Cheese Company", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Red Hot Chili Crackers, Fine Cheese Company" aus der Produktkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Red Hot Chili Crackers, Fine Cheese Company" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 16,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 61,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 9,0 Gramm. Somit hat "Red Hot Chili Crackers, Fine Cheese Company" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Red Hot Chili Crackers, Fine Cheese Company" ist einsortiert in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 14.07.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 14.07.2013 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fine Cheese Company. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Fine Cheese Company.

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