Red Kidney Beans, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,8 g
12,5 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Red Kidney Beans, Migros" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 95,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Red Kidney Beans, Migros", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Red Kidney Beans, Migros" aus der Produktkategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Red Kidney Beans, Migros" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 14,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,0 g. Somit hat "Red Kidney Beans, Migros" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Red Kidney Beans, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 05.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 05.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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