Reddy Berries Birchermüsli, Migros

424 kcal

Brennwert

70 g

Kohlenhydrate

13,8 g

Eiweiß

6,3 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

424 kcal
1774 kJ

Eiweiß

13,8 g

Kohlenhydrate

70 g

Ballaststoffe

16,3 g

Fett

6,3 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

71,5%

Kohlenhydr.

14%

Eiweiß

14,5%

Fett

Wie verbrennst du 424 Kalorien?

10642

Schritte

2 Std. 7 Min.

Gehen

40 min

Joggen

1 Std. 51 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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