Reddy Nature, Migros

373 kcal

Brennwert

55,6 g

Kohlenhydrate

15,6 g

Eiweiß

7,8 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

373 kcal
1563 kJ

Eiweiß

15,6 g

Kohlenhydrate

55,6 g

Fett

7,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

62,6%

Kohlenhydr.

17,5%

Eiweiß

19,9%

Fett

Wie verbrennst du 373 Kalorien?

9376

Schritte

1 Std. 52 Min.

Gehen

36 min

Joggen

1 Std. 38 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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