Redskin Peanuts, Kelly's

603 kcal

Brennwert

10,6 g

Kohlenhydrate

28,5 g

Eiweiß

48,1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

603 kcal
2525 kJ

Eiweiß

28,5 g

Kohlenhydrate

10,6 g

Ballaststoffe

6,9 g

Fett

48,1 g

Gesättigte Fettsäuren

10,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

7,2%

Kohlenhydr.

19,2%

Eiweiß

73,6%

Fett

Wie verbrennst du 603 Kalorien?

15144

Schritte

3 Std.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 38 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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