Regenbogen Forellen Filet, Almare Seafood (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 159
    Kalorien
  • 5,9 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
159 kcal
665 kJ
7,9 %
Fett
5,9 g
9,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
25,8 g
35,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Regenbogen Forellen Filet, Almare Seafood (Aldi)" aus der Kalorientabelle Räucherfisch enthält pro 100 g einen Brennwert von 127,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Regenbogen Forellen Filet, Almare Seafood (Aldi)", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Regenbogen Forellen Filet, Almare Seafood (Aldi)" aus der Produktkategorie "Räucherfisch" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Regenbogen Forellen Filet, Almare Seafood (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 4,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 20,6 Gramm. Damit enthält "Regenbogen Forellen Filet, Almare Seafood (Aldi)" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Regenbogen Forellen Filet, Almare Seafood (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Räucherfisch. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 23.08.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Almare Seafood (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Almare Seafood (Aldi).

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