Reibekäse Gouda und Mozzarella, Leicht und Fit

554 kcal

Brennwert

4,8 g

Kohlenhydrate

57 g

Eiweiß

34 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert
554 kcal
2319 kJ
Eiweiß
57 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
34 g
Gesättigte Fettsäuren
22 g

Zusammensetzung der Kalorien

3,5%

Kohlenhydr.

41%

Eiweiß

55,5%

Fett

Wie verbrennst du 554 Kalorien?

Schritte
13913

Schritte

Gehen
2 Std. 46 Min.

Gehen

Joggen
53 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 25 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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