Reibekäse light, 16% Fett absolut, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 132
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 13,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
132 kcal
551 kJ
6,6 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
13,7 g
18,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 132 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Reibekäse light, 16% Fett absolut, Rewe" aus der Kalorientabelle Käse hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 263,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Reibekäse light, 16% Fett absolut, Rewe" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Reibekäse light, 16% Fett absolut, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Reibekäse light, 16% Fett absolut, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 16,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 2,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 27,3 Gramm. Somit hat "Reibekäse light, 16% Fett absolut, Rewe" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Reibekäse light, 16% Fett absolut, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 15.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 15.01.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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