Reibekäse Light, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 532
    Kalorien
  • 32,0 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 56,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
532 kcal
2.227 kJ
26,6 %
Fett
32,0 g
49,2 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
56,0 g
76,7 %

Wie verbrennst du 532 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    159 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Reibekäse Light, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen Wert von 266,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Reibekäse Light, K-Classic (Kaufland)", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Reibekäse Light, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Reibekäse Light, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 16,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 2,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 28,0 Gramm. Damit besitzt "Reibekäse Light, K-Classic (Kaufland)" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Reibekäse Light, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 17.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 17.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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