Reibekäse, 17% Fett absolut, Line (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 277
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 2,4 g
    Kohlenhydr.
  • 28,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
277 kcal
1.160 kJ
13,9 %
Fett
17,0 g
26,2 %
Kohlenhydrate
2,4 g
0,9 %
Eiweiß
28,5 g
39,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 277 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    83 min
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    Joggen

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    48 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Reibekäse, 17% Fett absolut, Line (Penny)" aus der Kalorientabelle Hartkäse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 277,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Reibekäse, 17% Fett absolut, Line (Penny)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Reibekäse, 17% Fett absolut, Line (Penny)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Hartkäse" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Reibekäse, 17% Fett absolut, Line (Penny)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 17,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 2,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 28,5 g. Damit besitzt "Reibekäse, 17% Fett absolut, Line (Penny)" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Reibekäse, 17% Fett absolut, Line (Penny)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 10.11.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 10.11.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Line (Penny). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Line (Penny).

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