Reibekäse Pizza Mix, Frischpack

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 63
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 2,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
63 kcal
265 kJ
3,2 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,5 %
Kohlenhydrate
2,6 g
1,0 %
Zucker
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 63 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Reibekäse Pizza Mix, Frischpack" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat je 100 g einen Brennwert von 317,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Reibekäse Pizza Mix, Frischpack" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Reibekäse Pizza Mix, Frischpack" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Reibekäse Pizza Mix, Frischpack" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 25,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 13,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 10,0 Gramm. Damit hat "Reibekäse Pizza Mix, Frischpack" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Reibekäse Pizza Mix, Frischpack" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.09.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.09.2008 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frischpack. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Frischpack.

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